燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評。

確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃うLAVA。落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的にあったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。